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기록의 힘

키토 베이킹_5분 완성, 노밀가루 저탄수화물 전자렌지식빵

안녕하세요? 저탄고지 키토 라이프를 지향하는 유노안나입니다:) 키토라이프를 지향하기 전 저는 어어어엄청난 빵순이였는데요 (지금도 변함 없음 ㅠ) 어느 지역을 가나 여행을 가나 빵집투어는 기본에, 빵으로 삼시세끼 가능하고, 밥 먹고 디저트 뿌시고, 밥은 배부른데 빵은 배부름을 잘 못 느끼는? 적고 나니 엄청 난 돼지런함+빵에 대한 짝사랑이네요 ㅋㅋㅋㅋ 제가 살이 찌게 된 주된 원인이죠 ㅠㅠ 바로 빵..! 탄수화물 덩어리인 것도 모자라 글루텐 폭탄이니 제 몸은 항상 붓기와 셀룰라이트로 가득했죠. 매번 기존의 다이어트가 실패했던 것도 빵때문이었어요. 참았던 빵이 항상 폭발해서 폭식으로 이어졌으니 말이죠. 빵을 멈출 수 없는 걸 제 의지 탓, 제 큰 위 탓으로 돌리며 자책하다가 결국 다이어트가 실패하는 악순환이..
Cook/자취생 키토요리 2020. 10. 4. 17:09
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